Putar roda untuk latihan acak dan biarkan menyusun rutinitas Anda. Cara seru untuk mengubah latihan Anda, mengusir bosan di gym, atau membuat seisi kelas bergerak — setiap gerakan bisa diubah.
Roda Anda tersimpan langsung di perangkat Anda dan roda berfungsi offline — tanpa perlu mendaftar.
Mencari yang lain? Coba Roda Ya atau Tidak
Pertahankan latihan contoh atau tambahkan milik Anda, satu per baris.
Putar untuk mendapat latihan secara acak.
Selesaikan latihannya, lalu putar lagi untuk berikutnya.
Biarkan roda menentukan latihan Anda agar tidak terlalu banyak berpikir. Putar untuk setiap set, tambahkan jumlah repetisi pada label, atau beri tema: kardio, inti, atau seluruh tubuh. Membuat latihan tetap segar dan sedikit seru.
Guru bisa memakainya untuk jeda kebugaran singkat dan menjaga kelas tetap antusias, dan di rumah ia mengubah latihan menjadi permainan. Isi dengan gerakan Anda sendiri untuk menyesuaikan tingkat kebugaran apa pun.