Monte uma rotina aleatória
Deixe a roleta decidir seu treino para não pensar demais. Gire a cada série, adicione o número de repetições nos rótulos ou dê um tema: cardio, core ou corpo inteiro.
Mantém o treino novo e um pouco divertido.
Gire a roleta para um exercício aleatório e deixe-a montar sua rotina.
Um jeito divertido de variar o treino, vencer o tédio da academia ou colocar a turma toda em movimento, cada movimento é editável.
Suas roletas são salvas no seu próprio dispositivo e a roleta funciona offline, sem cadastro.
Procurando outra coisa? Experimente Roleta Sim ou Não
Mantenha os exercícios de exemplo ou adicione os seus, um por linha.
Dê um giro para cair em um exercício aleatório.
Complete o exercício e gire de novo para o próximo.
Deixe a roleta decidir seu treino para não pensar demais. Gire a cada série, adicione o número de repetições nos rótulos ou dê um tema: cardio, core ou corpo inteiro.
Mantém o treino novo e um pouco divertido.
Os professores podem usá-la para pausas ativas e manter a turma engajada, e em casa ela transforma o treino em jogo.
Carregue com seus próprios movimentos para qualquer nível de condicionamento.
Sim, é totalmente grátis e sem cadastro. Gire quantas vezes quiser.
Sim. Edite os movimentos de exemplo ou apague-os e adicione os seus, um por linha, com as repetições se quiser.
Sim. Preencha a roleta só com cardio, core ou corpo inteiro para focar sua sessão.
Sim. A roleta funciona em celulares, tablets e computadores, e continua funcionando offline depois de carregada.