Gira la ruleta para un ejercicio al azar y deja que arme tu rutina. Una forma divertida de variar tu entrenamiento, romper el aburrimiento del gimnasio o poner a toda la clase en movimiento: cada movimiento es editable.
Tus ruletas se guardan en tu dispositivo y la ruleta funciona sin conexión: sin registro.
¿Buscas otra cosa? Prueba Ruleta Sí o No
Mantén los ejercicios de ejemplo o añade los tuyos, uno por línea.
Dale un giro para salir en un ejercicio al azar.
Completa el ejercicio y vuelve a girar para el siguiente.
Deja que la ruleta decida tu entrenamiento para no darle tantas vueltas. Gira en cada serie, añade repeticiones a las etiquetas o hazla temática: cardio, core o cuerpo entero. Mantiene el entrenamiento fresco y con un punto de diversión.
Los profesores pueden usarla para hacer pausas activas y mantener a la clase enganchada, y en casa convierte el entrenamiento en un juego. Cárgala con tus propios movimientos para adaptarla a cualquier nivel.