Tournez la roue pour un exercice au hasard et laissez-la composer votre routine. Une façon amusante de varier votre entraînement, de vaincre l'ennui à la salle ou de faire bouger toute la classe — chaque mouvement est modifiable.
Vos roues sont enregistrées directement sur votre appareil et la roue fonctionne hors ligne — sans inscription.
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Gardez les exercices d'exemple ou ajoutez les vôtres, un par ligne.
Tournez pour tomber sur un exercice au hasard.
Enchaînez l'exercice, puis relancez pour le suivant.
Laissez la roue décider de votre entraînement pour ne plus trop réfléchir. Tournez à chaque série, ajoutez les répétitions aux étiquettes ou donnez-lui un thème : cardio, gainage ou corps entier. Ça garde l'entraînement frais et un peu ludique.
Les enseignants peuvent l'utiliser pour des pauses actives et garder la classe motivée, et à la maison elle transforme l'entraînement en jeu. Remplissez-la de vos propres mouvements pour tout niveau de forme.